No setor feminino, com agradável número de atletas (17) a evoluírem na pista 1, o triunfo de Helena Rodrigues valeu-lhe a marca de 21:03.85 e a subida à primeira posição do pódio, onde foi acompanhada por Ana Sofia Santos, representante de Setúbal, com 21:40.89 (por sinal as 2 melhores marcas em comparação com a prova do setor masculino) e por Isabel Laginhas, da Guarda, que registou 22:17.29.
No setor masculino, em que a partida foi dada em simultâneo com a prova feminina mas na pista 5, Hugo Filipe destacou-se para vencer em 22:13.12, à frente de Vicente Figueiredo, de Santarém, que obteve 22:45.18. Francisco Gregório, de Leiria, foi o terceiro classificado com 24:24.18, numa prova contou que com participação reduzida, 11 atletas.
Classificações
4.000 m masculinos (p5)
1.º, Hugo Filipe, 2009 (AALG), 22:13.12
2.º, Vicente Figueiredo, 2010 (AAS), 22:45.18
3.º, Francisco Gregório, 2009 (ADAL), 24:24.18
4.º, Diego Espindola, 2010 (AAP), 24:24.19
5.º, Luciano Abreu, 2010 (AARAM), 24:46.90
6.º, Gonçalo Matos, 2009 (ASAS), 25:13.29
7.º, Samuel Echezuria, 2009 (AAA), 25:15.25
8.º, Pedro Carmona, 2009 (AAL), 25:54.21
9.º, Nuno Gonçalves, 2010 (ADAC), 29:11.05
Desistente: Afonso Lindeza, 2010 (AACB).
Desclassificado: Guilherme Martins, 2009 (AAB).
4.000 m femininos (p1)
1.ª, Helena Rodrigues, 2009 (AÇORES), 21:03.85
2.ª, Ana Sofia Santos, 2009 (ASAS), 21:40.89
3.ª, Isabel Laginhas, 2010 (AAG), 22:17.29
4.ª, Beatriz Vitorino, 2010 (ADAL), 22:44.82
5.ª, Carolina Mendes, 2010 (ADAC), 22:51.30
6.ª, Clara Rijo, 2010 (AALG), 23:09.95
7.ª, Lia Ferreira, 2010 (AAP), 24:49.45
8.ª, Luísa Assunção, 2010 (AAA), 25:28.81
9.ª, Olívia Paulo, 2009 (AAL), 26:37.49
10.ª, Ana Bernardino, 2010 (AACB), 27:44.30
11.ª, Salomé Henriques, 2009 (AAVR), 28:34.11
12.ª, Ana Simões, 2010 (AAS), 28:49.77
13.ª, Mariana Machin, 2010 (AARAM), 29:35.92
14.ª, Carolina Costa, 2009 (AAV), 29:44.38
15.ª, Madalena Calhau, 2010 (ABJ), 30:32.55
16.ª, Laura Costa, 2009 (AAPT), 33:23.99
Desclassificada: Luísa Baptista, 2010 (AAB).